یکی از پایه‌های اصلی فرهنگی جهان عرب، رقص عربی تماشایی آن‌ها است. وقتی کلمه “رقص عربی” گفته می‌شود، بیشتر مردم فقط به رقص شکم فکر می کنند. در حقیقت، رقص عربی چیزی بیش از این است. چندین سبک رقص عربی وجود دارد که هر کدام تاریخ، ویژگی ها و حرکات خود را دارند.

ما در آکادمی رقص، آموزش رقص عربی از مبتدی تا پیشرفته را آموزش می‌دهیم. آموزش رقص عربی آکادمی رقص با توجه به نتایج درخشان هنرجویانی که از این آموزش‌ها نتیجه گرفته‌اند واقعا فوق‌العاده است.

تا به امروز بیش از 12 هزار نفر در دوره آموزش رقص عربی ما ثبت نام کرده و نتیجه گرفته‌اند. اگر شما نیز به دنبال آموزش رقص عربی ساده و زیبا هستید، همین حالا در دوره شگفت انگیز ما ثبت نام کنید.

[ez-toc]

رقص عربی چیست؟

رقص عربی یک فرم بدنی و حالت‌هایی از حرکات بدن است که در جهان عرب بسیار معروف است.

وقتی مردم از رقص عربی صحبت می‌کنند، منظورشان در مورد رقص‌های محلی و سنتی اعراب است. با این حال، بسیاری از سبک‌های رقص عربی معاصر نیز وجود دارد (اگرچه آنها به اندازه انواع کلاسیک رایج یا محبوب نیستند).

رقص کلاسیک عربی به نوعی زیباترین رقص در بین اعراب است و نه تنها در این منطقه مورد استقبال است، بلکه از سرتاسر جهان نیز مورد ستایش قرار گرفته است.

تاریخچه رقص عربی

رقص یک جنبه حیاتی از زندگی در جهان عرب است. نمونه‌های زیادی از رقص‌های محلی سنتی در این منطقه وجود دارد. برخی از رقص‌های اجتماعی عبارتند از:

1. دبکه (دبكة)
2. رقص بلدی (بلدی)
3. رقص در مراسم و مناسک مذهبی نیز مانند رقص‌های مقدس استفاده می‌شود.

هنگامی که کشورهای اروپایی در قرن نوزدهم به جهان عرب حمله کردند، اطلاعاتی در مورد فرهنگ‌های عربی به خانه آوردند. این باعث افزایش علاقه به اروپا در فرهنگ‌های عربی شد که شامل رقص‌های محلی و موسیقی می‌شود.

مردم و هنرمندانی که عاشق فرهنگ پر جنب و جوش منطقه شده بودند، خود را شرق شناس می‌نامیدند. برخی از نمونه‌ها عبارتند از ژان-لئون ژروم و ژان آگوست-دومینیک اینگر.

با این حال، در حالی که شرق شناسی توجه را به شور و نشاط فرهنگ منطقه جلب کرد، دلیل این تصور غلط از رقص‌های عرب به عنوان رقص‌های وسوسه انگیز نیز بود. بسیاری از مردم – حتی این روزها – هنوز فکر می‌کنند که اشکال رقص عربی مانند رقص شکم برای لذت مردان توسط زنان اجرا می‌شود.

این درست نبود، حداقل در اصل.

این رقص‌ها توسط زنان بیشتر در جمع زنانه و دوستانه به دلیل تفکیک جنسیتی در جهان عرب اجرا می‌شد. آن‌ها قبل از هر چیز مشغول رقص‌های اجتماعی سرگرم کننده و پر انرژی بودند.

اما همانطور که گفتیم در ابتدا اینگونه بود. این روزها با صادرات رقص اعراب به کلوپ‌ها و استیج‌های رقص در سراسر جهان، این رقص‌های عربی می‌توانند به یکباره رقص اجتماعی، رقص وسوسه و همچنین رقص مذهبی باشند.

البته هدف ما از آموزش رقص عربی، صرفا این است که بتوانید در خانه و در کنار همسرتان این رقص را انجام دهید.

انواع رقص عربی

رقص عربی انواع مختلفی دارد و هرکدام سبک‌های خاصی به شمار می‌روند. ما در ادامه انواع رقص عربی را به شما توضیح خواهیم داد.

رقص عربی کلاسیک

رقص‌های کلاسیک عرب از قدیمی‌ترین فرم‌های رقص در این سبک هستند. آن‌ها از دوران باستان وجود داشته‌اند. با این وجود، امروزه رقص عربی کلاسیک هنوز در بسیاری از مکان‌ها رقصیده می شود و برای همگام شدن با زمان تکامل یافته است.

در بخشی از دوره آموزش رقص عربی دخترانه، به آموزش رقص عربی کلاسیک نیز پرداخته شده است.

رقص عربی عالمه

عالمه (عالمة) یک سبک خاص رقص عربی نیست، بلکه به رقص گروهی از زنان گفته می‌شود که برای آواز خواندن و خواندن اشعار کلاسیک آموزش دیده‌اند و سپس به سخنان شنوندگان به شیوه‌ای هوشمندانه پاسخ می‌دهند.

رقص عالمه معمولا برای زنان و افراد خیلی خاص در یک محل بسیار مجلل اجرا می‌گردد.

رقص عربی بلدی

بلدی به معنای «کشور» است. این رقص مشابه رقص عربی محلی است که اکنون نیز در جهان عرب شناخته می‌شود. رقص عربی بلدی یک نوع رقص محلی است که از مصر سرچشمه می‌گیرد و در قرن بیستم رایج شد. بلدی هنوز در دنیای مدرن بسیار محبوب است.

ریشه رقص بلدی دقیقاً با نام آن یکی است: کشاورزان مصری از روستاها به شهرها نقل مکان کردند و در اتاق‌های کوچک آن‌جا رقصیدند. از نظر رقص، اساساً یک شاخه از رقص شکم است. بلدی طبیعتاً اجتماعی‌تر از سایر رقص‌های عربی است.

رقصندگان این سبک رقص نسبت به رقصنده‌های شکم رقص کلاسیک بیشتر ساکن هستند. آن‌ها همچنین بازوهای خود را زیاد حرکت نمی‌دهند و بیشتر روی ناحیه باسن تمرکز می‌کنند.

در رقص عربی بلدی، رقصنده بیشتر زمان‌ها، پاهای خود را روی زمین می‌گذارد؛ از همین رو این رقص نوعی رقص سنگین و دشوار محسوب می‌شود. رقصنده‌های رقص بلدی همچنین تمایل دارند بسیار آرام‌تر از رقصنده‌های شکم رقص کلاسیک به نظر برسند.

رقص بلی دنس (Belly Dance)

بلی دنس که به آن رقص شرقی یا رقص شکم نیز گفته می‌شود، معروف‌ترین رقص عربی در جهان عرب است. احتمالا بیشتر افراد دنیا، رقص عربی را با رقص شکم آن می‌شناسند.

رقص شکم شکلی از رقص بیانی است که در آن رقصنده بر روی حرکات پیچیده نیم تنه خود تمرکز می‌کند. اما در حالی که نیم تنه در مرکز قرار می‌گیرد، رقص شکم شامل حرکت دادن سایر قسمت های بدن (معمولا به روش های دایره ای) برای برجسته کردن حرکت بالاتنه است.

برخلاف تصور رایج، رقص شکم می تواند توسط مردان و زنان اجرا شود. رقصنده‌ها معمولا از جوانی شروع به تمرین می‌کنند.

در آموزش رقص شکم عربی، تمامی نکات به شما به صورت کامل آموزش داده شده است. در دوره آموزش رقص عربی، بیش از 60 درصد دوره مربوط به آموزش رقص بلی دنس است.

اگر بتوانید آموزش رقص عربی بلی دنس را به خوبی یاد بگیرید، تقریبا به اکثر رقص‌های عربی تسلط خواهید داشت.

رقص غوازی

رقص غوازی شبیه شبیه رقص عالمه است. به گروهی سیار از رقصندگان زن گفته می‌شود که به صورت انفرادی یا در گروه‌های کوچک در خیابان‌های محلی، در کافه‌ها یا در موالی مصر علیا اجرا می‌کنند.

این رقص به خودی خود خیلی ظریف یا همراه با چاپلوسی نیست، زیرا حرکات عمدتاً حرکات ارتعاشی بسیار سریع ناحیه لگن است.

از آنجایی که این رقص عربی در کشور و فرهنگ ما جایی ندارد، ما نیز در دوره آموزش رقص عربی، بخشی را برای آن در نظر نگرفته‌ایم. البته حرکات ناحیه لگن به صورت کامل در آموزش رقص عربی صفر تا صد آکادمی رقص آموزش داده شده است.

رقص دبکه

دبکه (دبكة) شکل بسیار محبوبی از رقص محلی عربی است. اغلب در منطقه شام (اردن، فلسطین، لبنان و سوریه) در هنگام رویدادهای شادی مانند عروسی دیده می‌شود. افرادی که به دنبال آموزش رقص عربی عروس هستند، معمولا از رقص دبکه خوششان می‌آید.

این رقص خود ترکیبی از رقص دایره‌ای و خطی است. یک “رهبر” دابکه به عنوان رئیس صف رقصندگان عمل می‌کند و برای رویارویی با رقصندگان و تماشاگران به جلو و عقب می‌چرخد.

این شکل از رقص بیشتر به خاطر حرکات ضرب پا معروف است. در واقع واژه دبکه از ریشه عربی دبکه به معنای کوبیدن پاها گرفته شده است.

رقص الدحیة

الدحیة یک رقص بادیه نشین است که در فلسطین، اردن، مناطقی در شمال عربستان سعودی، سوریه و برخی از کشورهای حاشیه خلیج فارس اجرا می‌شود.

در اصل، الدحیة قرار بود به عنوان یک تقویت کننده روحیه برای سربازان قبیله‌ای که در شرف ورود به جنگ هستند، باشد. هنگامی که نبردها تمام شد و سربازان پیروزمندانه ظاهر شدند، رقص دنباله نبرد و چگونگی پیروزی را بازگو می کرد.

الدحیة مدت هاست که ماهیت جنگی خود را از دست داده است. این روزها، مانند دابکه، بیشتر در مواقع شادی رقصیده می‌شود.

آموزش رقص عربی از مبتدی تا پیشرفته

همانطور که تا اینجا خواندید، رقص عربی انواع مختلفی دارد. آکادمی رقص به عنوان بزرگترین مرجع آموزش رقص در ایران، شرایط ایده‌آلی را برای آموزش رقص عربی فراهم کرده‌ایم.

آموزش رقص عربی از مبتدی تا پیشرفته چیزی است که اکثر مردم دنیا که به رقص عربی علاقه دارند به دنبال آن هستند. شما با آموزش رقص عربی مبتدی تا پیشرفته می‌توانید تمام آنچه برای این رقص زیبا وجود دارد را فرا بگیرید. البته که رقص عربی خود دارای انواع مختلفی است.

ما در آکادمی رقص، آموزش رقص عربی از مبتدی تا پیشرفته را برای آن دسته از افرادی که به دنبال آموزش رقص عربی هستند در نظر گرفته‌ایم.

پیشنهاد می‌کنیم اگر تا به امروز نرقصیده‌اید، حتما از آموزش رقص ایرانی نیز استفاده کنید.

آموزش رقص عربی ساده و زیبا

این یک واقعیت است. آموزش رقص عربی ساده و زیبا است. زمانی که شما به دنبال آموزش رقص عربی هستید، مسلما به دنبال آموزش رقص عربی ساده و زیبا می‌باشید؛ رقصی که به واسطه آن بتوانید هنر رقص عربی خود را نمایش دهید.

رقص عربی مدل‌های بسیاری دارد. از مدل‌هایی که از دیرباز در جهان عرب معروف بوده و هست و رقص‌های عربی جدیدی که به تازگی انجام می‌شود.

در هرحال فرقی ندارد کدام را بخواهید، آموزش رقص عربی ساده و زیبا مربوط به تمام مدل‌های رقص عربی است.

آموزش رقص عربی دخترانه و زنانه

آموزش رقص عربی دخترانه بیشتر از آموزش رقص عربی برای مردان طرفدار دارد. البته بهتر است اینگونه بگوییم که جهان، آموزش رقص عربی زنانه را بیشتر از آموزش رقص عربی مردانه دوست دارد و دلیل آن هم بخاطر استقبال بی نظیر بانوان از رقص عربی است.

آموزش رقص عربی دخترانه توسط آکادمی رقص به صورت مرحله به مرحله انجام می‌گیرد تا بتوانید رقص عربی را به بهترین حالت یاد بگیرید.

ما در این دوره آموزشی، تمام تکنیک‌های رقص عربی را به صورت صفر تا صد آموزش داده‌ایم. رقص عربی رقصی است که بخاطر ماهیت آن دارای گستردگی بسیار است. به همین دلیل معمولا دخترانی که قصد آموزش رقص دخترانه عربی را دارند در ابتدا باید سبک خود را انتخاب کرده و سپس آموزش‌های خود را آغاز نمایند.

آموزش رقص عربی مردانه

آموزش رقص عربی مردانه بر خلاف آمورش رقص عربی زنانه چندان طرفدار ندارد. البته این بدان معنا نیست که آقایان و مردان جهان عرب رقصی مخصوص خود ندارند. رقص عربی مردانه نیز به شدت پرطرفدار است و در جهان عرب مردان کمی را می‌توان یافت که از رقص عربی استفاده نکنند.

اما بحث آموزش رقص عربی زنانه با مردانه متفاوت است و از آنجایی که آموزش رقص عربی مردانه در ایران مورد توجه قرار نگرفته است، ما نیز دوره‌ای در خصوص آن در سایت آکادمی آموزش رقص نداریم.

آموزش رقص عربی برای کودکان

آموزش رقص عربی برای کودکان بسیار مهم و کاربردی است. چراکه کودکان با آموزش رقص عربی می‌توانند تحرک بیشتری داشته باشند و بدن سالم‌تری نیز داشته باشند.

پدر و مادری که به دنبال آموزش رقص عربی برای کودکان هستند می‌خواهند فرزند آن‌ها زندگی شادتر و زیباتری داشته باشد.

ما نیز به تمامی این افراد توصیه می‌کنیم که رقص عربی را از دست نداده و فرزندان خود را در کلاس رقص عربی آکادمی رقص ثبت نام نمایند.

لباس رقص عربی

یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در رقص عربی انتخاب لباس رقص است. در رقص عربی شما باید یک لباس مناسب انتخاب کنید. ما همواره در آموزش رقص عربی مبتدی تا پیشرفته، به انتخاب یک لباس مناسب تاکید داشته‌ایم.

معروف‌ترین لباس رقص عربی، “بدلة” است. بدلة، عربی به معنای کت و شلوار می‌باشد.

یک مجموعه شامل یک تاپ یا سوتین مناسب، یک دامن تمام قد یا شلوار حرمسرا است که با یک کمربند باسن بسته شده است. سوتین و کمربند رقصنده را می‌توان با جواهرات، کریستال‌ها، سکه‌ها، مهره‌ها یا گلدوزی‌ها تزیین کرد.

قسمت کمربند را می‌توان به عنوان یک اکسسوری جداگانه پوشید یا می‌توان آن را مستقیماً به دامن یا شلوار دوخت.

اما این تکرار مدرن Bedlah است. لباس‌های قبلی از یک دامن تمام قد، یک لباس مجلسی سبک و یک جلیقه بریده شده تنگ که با نگین‌ها و انواع قطعات تزئینی براق تزئین شده بود، ساخته می‌شد.

به غیر از بدلة دو تکه، لباس های تمام قد نیز وجود دارد. رقصندگان این لباس‌ها را برای رقص‌های آرام‌تر و رمانتیک‌تر به سبک بلدی می‌پوشند.

علاوه بر رقص شکم، اشکال دیگری از رقص ها نیز با لباس های خود همراه هستند. به عنوان مثال، خالقی، لباس عربی را به عنوان لباس خود دارد.

مشهورترین رقصنده‌های رقص عربی

• Alla Kushnir
• Syrena
• Maya Maghraby
• Amie Sultan
• Badia Masabni
• Taheyya Kariokka
• Amar Gamal

کاربرد آموزش رقص عربی

شما با آموزش رقص عربی می‌توانید چیزهایی بسیاری بدست آورید. در ادامه به بررسی برخی از کاربردهای اساسی آموزش رقص عربی پرداخته‌ایم:

1. لاغری با رقص عربی
2. سلامتی به دلیل تحرک بالای بدن
3. احساس نشاط و شادی
4. خوش فرم شدن بدن
5. آموزش رقص عربی در مدل‌های مختلف
6. آشنایی با رقص جهان عرب
7. کسب درآمد از طریق آموزش رقص عربی
8. برگزاری کلاس رقص عربی

سوالات متداول

1- آیا رقص عربی به لاغری و خوش فرم شدن بدن کمک می‌کند؟

بله – به دلیل ماهیت و فعالیت زیادی که در رقص عربی انجام می‌شود، شما می‌توانید کاهش وزن داشته باشید. از طرف دیگر چون در رقص عربی حرکات باعث درگیر شدن نقاط مختلف بدن می‌شود، در نتیجه بدن شما خوش فرم تر خواهد شد.

2- دوره آموزش رقص عربی آکادمی رقص به چه صورت است؟

ما در این دوره، صفر تا صد رقص عربی را از ابتدایی‌ترین حرکات آموزش داده و تا سطح حرفه‌ای پیش می‌رویم. در دوره آموزش رقص عربی آکادمی، سبک رقص عربی کلاسیک و بلی دنس که بیشترین طرفدار را دارد آموزش داده می‌شود.