از جایی که همه چیز شروع شد، رقص و فرهنگ هیپ هاپ تاثیر زیادی بر دنیای ما گذاشته و هنوز هم ادامه دارد. دقیقا تا همین امروز.

و اگر شما یکی از عاشقان رقص هیپ هاپ هستید و یا به دنبال آموزش رقص هیپ هاپ هستید، حتما باید این بخش به عنوان قسمتی از آموزش شما در نظر گرفته شود.

برای شروع ما یک دوره آموزش رقص هیپ هاپ را برای شما آماده کرده‌ایم که به واسطه آن می‌توانید رقص هیپ هاپ را به صورت کامل آموزش ببینید. به طور کلی مواردی که در دوره آموزش رقص هیپ هاپ دخترانه و پسرانه آورده شده است به قدری عالی و کافی است که با آن می‌توانید به راحتی رقص هیپ هاپ را یاد بگیرید.

[ez-toc]

رقص هیپ هاپ چیست؟

رقص هیپ هاپ نوعی رقص است که حرکات اصلی آن با جنبش و پرش و تکان دادن پا و دست با موسیقی سبک هیپ هاپ انجام می‌شود. رقص هیپ هاپ در ابتدا توسط سیاه پوستان آمریکایی-آفریقایی در سال 1970 اجرا شد که با فرهنگ و تاریخ اجتماعی آن‌ها یکی شده بود.

رقص هیپ هاپ در واقع نوعی رقص منحصر به فرد شناخته می‌شود. این در حالی است که رقص هیپ هاپ از چهار بخش اصلی تشکیل شده است که به صورت زیر می‌باشد:

1. Deejaying
2. Graffiti
3. Emceeing
4. Breaking

5 عنصر اصلی رقص هیپ هاپ

دیجی گری

در واقع دیجی گری که از آن با نام دیگر “گرامافون” نیز یاد می‌شود. کافی است نگاهی به فرهنگ آمریکایی‌ها و جشن‌ها و مناسب‌های آن‌ها داشته باشید. در بسیاری از این جشن‌ها مشاهده می‌کنید که موزیسین‌ها و دیجی‌ها با نواختن موسیقی زنده و زیبا، هیجانات، شور و اشتیاق مخاطب را به سطح بالایی می‌رسانند.

در همین میهمانی‌ها و با توجه به نواختن برخی موسیقی‌های خاص، افراد در وسط زمین به رقصی مشغول می‌شوند که همه از آن لذت می‌برند.

Emceeing

MC مخفف کلمه “Master of Ceremonies” و به معنای رئیس تشریفات است. آن‌ها در اصل حامی یا مروج مشتاق و با صدای یک شخص، گروه یا چیزی دیگری هستند. در این مورد، آنها کمک دست دیجی اصلی محسوب می‌شوند.

این افراد گاهی در وسط اجرای موسیقی توسط دیجی، اجرای موسیقی رپ زنده را انجام می‌دهند تا مخاطبان حس و حال بیشتری داشته باشند.

گرافیتی (Graffiti)

گرافیتی چیزی بیش از یک تصویر هنری است. سال‌ها قبل و زمانی که هیپ هاپ نقش اساسی در زندگی مردم نداشت و نمی‌توانست با تبلیغات محیطی و تلویزیونی خود را به دیگران معرفی کند، گرافیتی به عنوان راهکار اساسی جلب توجه کرد.

در واقع از گرافیتی در سال‌های گذشته برای تبلیغ برخی از محصولات و شعارها در کشور آمریکا استفاده می‌شد. اما با ظهور هیپ هاپ، گرافیتی بلندگوی بی‌صدایی بود که خواسته و افکار خوانندگان و رقصندگان هیپ هاپ را به سایر افراد نشان می‌داد.

بریکینگ (Breaking)

می‌توان بریکینگ را به عنوان سبک اصلی رقص هیپ هاپ دانست. از این رقص به عنوان یک رقص سبک آزاد در رقص هیپ هاپ یاد می‌شود که مخاطبان فارغ از اینکه در چه سنی هستند، با هر نژاد و رنگی می‌توانند آن را انجام دهند.

بریکنیگ خود شامل 5 بخش است:

1. Top Rocks (حرکت رو به بالا)
2. Fast Footwork (حرکت سریع پا)
3. Back Rocks (حرکت برگشت به پشت)
4. Freezes (منجمد شدن)
5. Power Moves (قدرت حرکات)

خودشناسی

عنصر خود شناسی مانند رشته نخی است که باعث می‌شود تمامی عناصر دیگر به هم متصل شوند. خود شناسی در رقص هیپ هاپ بسیار مهم بوده و هست. این عنصر بیانگر ترکیبی از آگاهی معنوی و سیاسی آفریقایی-آمریکایی است که برای قدرتمند سازی اعضای گروه ستم دیده طراحی شده است. آن‌ها با به تصویر کشیدن آن و نمایش آن به جهانیان این کار را انجام می‌دهند.

برخی از اعضی گروه آموزش رقص هیپ هاپ در جهان، برخی از دسته‌های دیگر مانند بیت باکسینگ را نیز جزو عناصر اصلی هیپ هاپ می‌دانند، اما بیشتر اعضا همین 5 مورد را قبول دارند.

بیشتر بخوانید: آموزش رقص ایرانی دخترانه مرحله به مرحله

تاریخچه فرهنگ هیپ هاپ

برانکس (Bronx) در دهه 70 مکانی خشن و خطرناک برای بزرگ شدن بود. جوانان در محاصره مواد مخدر، جنایت، فقر، خشونت گروهی و در کل مبارزه بودند.

با این حال آن‌ها، به ویژه جوانان آفریقایی آمریکایی و لاتین تبار (گروه های اقلیت)، توسط نهادهای جریان اصلی نادیده گرفته شدند.

در حالی که آن‌ها ناامیدانه به دنبال راهی برای فرار از مبارزات روزمره خود می‌گشتند، ناگهان توانستند اشکال هنری خود را در قالب رقص اختراع کنند.

این اشکال هنری که جوانان در نحوه لباس پوشیدن، صحبت کردن، حرکت و بیان خود تجسم می‌یافتند، به سبک زندگی آن‌ها تبدیل شدند. راهی برای زندگی کردن…

این سبک زندگی و فرهنگ به هیپ هاپ معروف شد.

“Hip” = حاضر

“Hop”= عمل کردن

بنابراین، هیپ هاپ حرکتی است که نشان دهنده آزادی یادگیری، رشد و تکامل است.

با وجود منفی بودن و هیاهو در برانکس جنوبی، بهترین‌های رقص هیپ هاپ توانستند از محیط خود بالاتر بروند و شکل مثبتی از آن را به بقیه نشان دهند.

به جای مواد و خشونت، انرژی آن‌ها به سمت ارزش‌هایی مانند اصالت، خلاقیت، هویت، احترام و اجتماع هدایت شد.

همانطور که پیشینه‌های مذهبی، قومی و خانوادگی ما نحوه حضور ما در جهان را نشان می‌دهد، هیپ هاپ نیز راهی بود که مردم می‌توانستند به گونه‌ای باشند که برایشان احساس درستی داشته باشند.

تصویر گرفته شده توسط گاردین

دی‌جی کول هرک – DJ Kool Herc (با نام مستعار «پدر هیپ هاپ») برای راه‌اندازی مهمانی‌های بلوک در غرب برانکس (محل تولد هیپ هاپ) بود.

او موسیقی را روی صفحه‌های گرامافون خود می‌نواخت و جامعه برای اختلاط و رقص بیرون می‌آمد.

اگر تا به حال نام “1520  “Sedgwick Avenue را شنیده اید، این آدرس ساختمان نمادینی است که بسیاری از اولین مهمانی‌های رقص هیپ هاپ در آن برگزار شد.

KRS-One در تعریفی دیگر رقص هیپ هاپ را معرفی کرده است.

انواع رقص هیپ هاپ

در ادامه با ما باشید تا اگر قصد آموزش رقص هیپ هاپ از مبتدی تا سطح پیشرفته را دارید، با انواع سبک‌های رقص هیپ هاپ نیز آشنا شویم.

بریکینگ (بریکینگ دنس)

بریکنیگ (در اغلب رسانه‌های دنیا آن را با عنوان برکینگ دنس نیز عنوان کرده‌اند) در واقع نوعی از رقص است که در مهمانی‌هایی که برای رقص هیپ هاپ گرفته شده بود شکل گرفت. در واقع بریک دنس نوعی رقص به همراه ورزش است که تنها رقصندگان حرفه‌ای رقص هیپ هاپ توانایی انجام آن را دارند.

رقص بریکینگ (بریک دنس) به صورت انفرادی اجرا شده و در آن توانایی‌های فردی بسیار حائز اهمیت است.

دی جی کول هرک (DJ Kool Herc) در اصل این رقصندگان را بریک پسران (b-boys) و بریک دختران (b-girls) نامید – زیرا آن‌ها با ضربات شکست آهنگ‌های او که نواخته می‌شد رقص خود را انجام می‌دادند.

تکنیک‌های «استاندارد» شامل حرکت سریع پا، یخ زدن، حرکت‌های قدرتی، روبه‌رو شدن و بالا رفتن است.

در ادامه می‌توانید نمونه از رقص هیپ هاپ بریک دنس را مشاهده کنید:

همانطور که در ویدیو بالا نیز مشاهده کردید، هنرهای ورزشی حرفه‌ای با رقص هیپ هاپ ادغام شده است.

از طریق این نبردها در میدان رقص هیپ هاپ، تمی رقصندگان هیپ هاپ، غرور، احترام و احساس هویت و هدف به دست آوردند و به جای اینکه خود را با سلاح یا خشونت نشان دهند، این کار را از طریق رقص انجام دادند.

رقص هیپ هاپ برای مهمانی

رقص بریک دنس یک رقص هیپ هاپ کاملا حرفه‌ای است. اما نه همه می‌توانستند حرکات سنگین بریکینگ را انجام دهند و نه به رقابت علاقه‌مند بودند.

با شکل گرفتن انواع مختلف موسیقی هیپ هاپ، مردم را بر آن داشت تا به روشی متفاوت حرکت کنند – راهی که اجتماعی، سبک دل و سرگرم کننده است.

با ظهور رقصندگانی مانند بودا استرچ (Buddha Stretch)، رقص‌های مهمانی هیپ هاپ متولد شد!

برخی از نمونه‌های این حرکات رقص اجتماعی یا مهمانی عبارتند از:

1. مار (Snake)
2. سر مرغ (Chicken-head)
3. Cabbage Patch: نوعی رقص است که شامل دراز کردن بازوها به بیرون و در حالی است که با هر دست مشت می‌شود و بازوها به صورت افقی و دایره‌ای حرکت می‌کنند.
4. لرزش هارلم (Harlem Shake)
5. مرد دونده (Running Man)

با گسترش رقص هیپ هاپ علاقه‌مندان به آموزش رقص هیپ هاپ پسرانه و دخترانه بیش از پیش شده است. از همین رو آکادمی رقص، کلاس رقص هیپ هاپ از مبتدی تا پیشرفته را برای شما در نظر گرفته است.

آموزش رقص هیپ هاپ از مبتدی تا پیشرفته

مسلما اگر تا به اینجای این صفحه را مطالعه کرده باشید متوجه شده‌اید که برای آموزش رقص هیپ هاپ مبتدی تا پیشرفته نیاز دارید تا یک مربی حرفه‌ای در کنار شما باشد.

در کشور ما ایران، آموزش رقص هیپ هاپ ساده و پیش پا افتاده انجام می‌شود و به دلیل نداشتن مربی و کلاس رقص هیپ هاپ در تهران و سایر شهرها، اکثر افراد نمی‌توانند رقص هیپ هاپ را به خوبی آموزش ببینند.

البته این موضوع تا قبل از این بود که آکادمی رقص به عنوان بزرگترین منبع آموزش رقص، دوره آموزش رقص هیپ هاپ خود را معرفی نماید.

اگر از طرفداران رقص هیپ هاپ هستید، این خبر خوب برای شما است.

بهترین آموزش رقص هیپ هاپ مبتدی تا پیشرفته دنیا، در اختیار شما قرار خواهد گرفت. این دوره که توسط بهترین مربیان خارجی آماده شده است، به صورت دوبله اختصاصی آکادمی رقص آماده شده است.

شما عزیزان می‌توانید با ثبت نام در دوره آموزش رقص هیپ هاپ به زبان فارسی آکادمی رقص، یکبار و برای همیشه، هیپ هاپ را به صورت کامل یاد بگیرید.

آموزش رقص هیپ هاپ دخترانه

آموزش رقص هیپ هاپ دخترانه نیز بخشی از دوره بزرگ ما می‌باشد که برای شما عزیزان آماده شده است. رقص هیپ هاپ آمیخته شده از جنس دختران و اجرای رقص‌های بسیار زیبای دختران نیز می‌باشد. ما در آموزش رقص هیپ هاپ دخترانه، مورادی که شما نیاز دارید تا بتوانید رقص هیپ هاپ را اجرا کنید به صورت کامل گفته‌ایم.

مربی آموزش رقص هیپ هاپ دخترانه آکادمی رقص، یک مربی بین‌المللی است که در نیویورک رقص هیپ هاپ را به بانوان و دختران آموزش می‌دهد.

آموزش رقص هیپ هاپ پسرانه

پسران بزرگترین علاقه‌مندان به رقص هیپ هاپ هستند. بنابراین باید در سطح حرفه‌ای رقص هیپ هاپ را فرابگیرند. در دوره آموزش رقص هیپ هاپ پسرانه، تمامی موارد و سبک‌های مختلف رقص هیپ هاپ آموزش داده شده است.

یعنی شما با دیدن دوره آموزش رقص هیپ هاپ پسرانه می‌توانید رقص هیپ هاپ ساده را ظرف مدت 45 روز به خوبی یاد بگیرید.

بعد از آن و برای اینکه حرفه‌ای تر برقصید، باید به سراغ سبک‌های دیگر رقص هیپ هاپ مانند بریکینگ بروید. ما در همین دوره رقص بریکینگ را نیز آموزش داده‌ایم.

اما برای یادگیری آن باید اراده و تلاش زیادی داشته باشید.

آموزش رقص هیپ هاپ کره ای (رقص کی پاپ)

آموزش رقص هیپ هاپ کره ای که با نام کی پاپ نیز معروف است، سبکی است که در شرق آسیا و کشور کره مطرح شده است. رقص k-pop نیز طرفداران بسیار زیادی دارد.

باید گفت این سبک از رقص هیپ هاپ که به تازگی بین جوانان مد شده است، واقعا زیبا است. اما در دوره آموزش رقص هیپ هاپ، ما آموزش رقص کی پاپ را آموزش نداده‌ایم.

اما جای نگرانی نیست…

آکادمی رقص در حال تدوین یک دوره جامع برای آموزش رقص کی پاپ می‌باشد و در صورت آماده شدن از همین صفحه اعلام خواهد کرد.

آموزش رقص هیپ هاپ برای کودکان

به دلیل زیبایی بسیار بالای رقص هیپ هاپ، والدین تمایل دارند کودکان نیز این رقص را از همان کودکی آموزش ببینند. اما باید گفت که رقص هیپ هاپ، رقصی نیست که برای شروع مناسب کوکان باشد.

بنابراین اگر شما قصد دارید، رقصی را از کودکی به فرزندتان آموزش دهید، پیشنهاد ما این است که به سرغ آموزش رقص باله و یا آموزش رقص شافل بروید.

آموزش رقص هیپ هاپ در تهران

اگر رقص هیپ هاپ در کل دنیا طرفدار دارد، بسیار طبیعی است که در تهران نیز طرفدارن خاص خودش را داشته باشد. اما همانطور که در ابتدای توضیحات این صفحه نیز گفتیم، مربی حرفه‌ای برای رقص هیپ هاپ در ایران وجود ندارد.

اگر به دنبال آموزش رقص هیپ هاپ در تهران هستید، بهترین راه ثبت نام در دوره آموزش رقص هیپ هاپ آکادمی رقص است.

ما از بهترین مربیان خارجی برای این دوره استفاده کرده‌ایم و شما به راحتی می‌توانید رقص هیپ هاپ را یاد بگیرید.

در صورت داشتن هرگونه سوالی، می‌توانید با کارشناسان مجموعه آموزش رقص تماس بگیرید.

سوالات متداول

1- دوره رقص هیپ هاپ از مبتدی تا پیشرفته است؟

بله – ما در دوره رقص هیپ هاپ، به صورت کامل این رقص را به شما آموزش می‌دهیم. بعد از دیدن این دوره به هیچ کلاس حضوری و غیر حضوری نیاز نخواهید داشت.

2- کدام سبک‌های رقص هیپ هاپ معروف تر است؟

به صورت کلی رقص هیپ هاپ شامل 2 بخش است: رقص بریکنیگ دنس و رقص مهمانی. بیشترین طرفدار را رقص بریکینگ به خود اختصاص داده است که ما نیز آن را به صورت کامل آموزش داده‌ایم.