تاریخچه رقص ایرانی
از دیرباز و در فرهنگ و رسوم ما ایرانیان، رقص یک هنر خاص و ویژه بوده است. با وجود قومیت‌های متفاوتی که از هزاران سال پیش تا به امروز در ایران زندگی کرده‌اند، رقص ایرانی در بین تمامی این افراد و گروه‌ها، محبوبیت بسیار زیادی داشته است.
فرقی نمی‌کند که پسر باشی یا دختر، زن باشی یا مرد، یادگیری رقص ایرانی برای شما بسیار مهم است. رقصی که به شما نشاط می‌بخشد و فرهنگ زیبای ایران را به نمایش می‌گذارد.
برخی افراد به رقص ایرانی، رقص فارسی نیز می‌گویند. البته تفاوتی در نوع اجرای آن وجود ندارد. رقص ایرانی، یک رقص با عشوه بسیار، لطیف و بسیار زیبا می‌باشد.
انواع رقص ایرانی
رقص ایرانی نیز مانند اکثر رقص‌های معروف جهان دارای انواع مختلفی می‌باشد.
شاید کمتر کسی را بشناسید که انواع رقص ایرانی را به خوبی بشناسد و دقیقا بگوید که چرا رقص‌های مختلف در ایران وجود دارد. در ادامه با ما باشید با معرفی هر یک از این رقص‌ها.
رقص سنتی ایرانی
با نگاهی به گذشته ایران، شاید برای شما نیز سوال باشد که اجداد ما هنگام رقصیدن چه نوع رقصی را انجام می‌دادند؟
در واقع رقص سنتی ایرانی رقصی است که که در سالیان گذشته و با لباس‌های مخصوص انجام می‌شده است.
رقص سنتی ایرانی در بسیاری از مسابقات بین المللی نیز توانسته بود، جوایز بسیاری را دریافت کند.
رقص ایرانی برای مهمانی
بیشترین کاربرد رقص ایرانی در مهمانی‌هایی است که به صورت زنانه و یا مردانه برگزار میشود.
رقص ایرانی مهمانی بسیار ساده است و هر شخصی می‌تواند آن را به سادگی یاد بگیرد.
در این رقص، تسلط شما بر روی حرکات دست و پا و همچنین عشوه‌های زنانه بسیار مهم است.
اگر می‌خواهید رقص زیبایی داشته باشید، لبخند را فراموش نکنید. لبخند به همراه عشوه‌های ملایم زنانه، تاثیر شگفت انگیزی بر زیبایی رقص ایرانی یک خانم خواهد داشت.
از طرف دیگر و برای آقایان، بهتر است سنگین بودن رقص را ملاک قرار دهند.
رقص ایرانی پر احساس است؛ اما نه برای آقایان.
یک آقا یا یک پسر، برای رقص ایرانی مناسب مهمانی باید سعی کند در طول رقص، حرکات رقص مردانه ایرانی را انجام دهد و از عشوه و دلبری که مختص خانم‌ها بوده پرهیز کند.
آموزش رقص ایرانی ساده
رقص ایرانی خود به بخش‌های مختلفی تقسیم میشود. برخی از افرادی که مبتدی هستند و نمی‌توانند برقصند، به دنبال آموزش رقص ایرانی ساده هستند.
آکادمی رقص برای آموزش رقص ایرانی ساده، هم آموزش رقص دخترانه و زنانه رو مد نظر قرارداده و هم آموزش رقص مردانه و پسرانه را.
اگر شما نیز به دنبال یادگیری رقص ایرانی می‌باشید، بهتر است از آموزش حرکات پایه رقص ایرانی ساده شروع کرده و آرام آرام به سراغ تمرین‌های پیشرفته‌تر بروید.
از آنجایی که آهنگ‌های بسیار زیادی برای آموزش رقص ایرانی ساده و راحت وجود دارد، میتوانید بدون هیچ مشکلی رقص ایرانی را با حرکات ساده تمرین کنید. البته ما نیز در دوره جامع رقص ایرانی، به تمامی این موارد پرداخته‌ایم.
آموزش رقص ایرانی دخترانه
مگر میشود اسم رقص ایرانی آورده شود و از رقص ایرانه دخترانه نامی برده نشود. رقص ایرانی آمیخته شده با رقص دخترانه ایرانی است. چراکه این بانوان هستند که بیشتر به دنبال یادگیری رقص ایرانی هستند.
آموزش رقص ایرانی دخترانه بسیار ساده و درعین حال نیاز به تمرین‌های مداوم دارد. باید در نظر گرفته شود که آموزش رقص ایرانی دخترانه مناسب افرادی با سن 12 تا 25 سال است.
در این سن دختران نیاز دارند تا مواردی را آموزش ببینند که در آموزش رقص ایرانه زنانه به آن پرداخته نشده است. به دلیل سن پایین دختران و وجود نشاط بیشتر، معمولا در دوره‌های آموزشی ما، با آهنگ‌های بروزتر رقص ایرانی را آموزش می‌دهیم.
برخی از ویژگی‌هایی که برای آموزش رقص دخترانه ایرانی در نظر گرفته‌ایم به صورت زیر است:
- آموزش رقص ایرانی دخترانه مرحله به مرحله
- آموزش حرکات مخصوص دختران
- بایدها و نبایدها در انجام رقص
- چگونه رقص دخترانه ایرانی طراحی کنیم
- و …
آموزش رقص ایرانی زنانه
آموزش رقص ایرانی زنانه نیز یکی دیگر از بخش‌های آموزش جامع رقص ایرانی است. در این بخش ما به صورت کامل تمامی تکنیک‌ها و مواردی که باید بانوان در رقص توجه داشته باشند را مورد بررسی قرار داده و آموزش رقص ایرانی مرحله به مرحله را یاد می‌دهیم.
اگر شما تا به امروز نرقصیده‌اید و یا بدن خشکی دارید، نگران نباشید. در چند جلسه اول تمامی تمرینهایی که به شما داده میشود باعث میشود تا خشکی بدن شما از بین برود.
همچنین بسیاری از بانوان به دنبال آموزش ویدیویی رقص ایرانی مجلسی نیز می‌باشند تا بتوانند به واسطه یادگیری رقص ایرانی، در این مجالس خودی نشان داده و رقص زیبای خود را نمایش دهند.
از دیگر مزایای آموزش ویدیویی رقص ایرانی زنانه این است که در روابط شما با همسرتان تاثیر مستقیم داشته و باعث میشود زندگی شاد و بهتری داشته باشید.
آموزش رقص ایرانی مردانه
رقص ایرانی را با رقص زنان می‌شناسند، اما نباید از رقص ایرانی مردانه نیز غافل شد. رقص‌هایی بسیار معروف، دلنواز، سنگین که هیچ‌جای دنیا نظیر آن را نخواهید دید. رقص مردانه ایرانی بسیار برای مردان حائز اهمیت است. امکان ندارد در مجلسی حضور داشته باشید اما نتوانید درست برقصید.
بخاطر همین و موضوعاتی مشابه این موارد، آموزش ویدیویی رقص ایرانی مردانه بسیار برای آقایان واجب است. اما مگر چه چیزهایی را میتوان در آموزش رقص ایرانی مردانه بدست آورد؟ آیا آموزش رقص ایرانی پسرانه با آموزش رقص ایرانی مردانه متفاوت است؟
در جواب این سوال باید بگوییم که آموزش جامع رقص ایرانی مردانه و پسرانه هیچ تفاوتی با یکدیگر ندارند. رقص‌هایی مانند رقص باباکرم از جمله معروف‌ترین رقص‌های مردانه هستند که دارای سبک خاص خود می‌باشند.
آموزش رقص ایرانی مردانه شامل موارد زیر میشود:
- رقص ایرانی مردانه مبتدی
- رقص ایرانی مردانه حرفه‌ای
- رقص ایرانی مردانه عروسی
- رقص ایرانی مردانه بندری
- رقص ایرانی مردانه ساده
- رقص ایرانی مردانه مجلسی
تمام تلاش بر این بوده است تا کلیپ آموزش رقص ایرانی پسرانه در سایت، جامع‌ترین دوره آموزش رقص مردانه ایرانی باشد.با دیدن این آموزش‌ها، هیچ نیازی به شرکت در کلاس آموزش رقص ایرانی پسرانه نخواهید داشت. اساتید این آموزش‌ها، افراد حرفه ای و به نامی می‌باشند. هرچند در بین آموزش‌ها سعی شده تا از افرادی که توانایی بالایی در ارائه رقص‌های زیبا نیز دارند استفاده شود، تا پکیج کاملی از آموزش رقص برای آقایان در سایت داشته باشیم.
آکادمی رقص دوره‌ای مخصوص آماده کرده است به نام آموزش رقص جامع ایرانی مردانه. در این دوره تمامی آقایان باید ثبت نام کرده و رقص اصولی و درست را آموزش ببینند.
آموزش رقص مردانه مجلسی بخشی از این آموزش‌ها می‌باشد. پیشنهاد می‌کنیم حتی یک ثانیه نیز وقت خود را تلف نکرده و در دوره شگفت انگیز ما ثبت نام کنید.
پس از یک ماه متوجه تغییرات رقص مردانه خود خواهید شد.
آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته
پس از آموزش به بیش از 15 هزار هنرجو، به خوبی می‌دانیم که سطح رقص افراد با یکدیگر تفاوت دارد. درست است که اعتقاد ما همواره بر این بوده که در رقص استعداد وجود ندارد و آنچه مهم است تمرین و تمرین و تمرین است.
با توجه به نتایج بدست آمده از هنرجویان آکادمی رقص، آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته ما، توانسته رقص ایرانی را به بسیاری از افراد آموزش دهد.
این دقیقا چیزی است که بیشتر افراد به آن نیاز دارند: آموزش غیرحضوری رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته و یا یادگیری رقص ایرانی مرحله به مرحله
اگر شما یک مربی رقص ایرانی باشید، به خوبی می‌دانید که یک هنرجویی که در ابتدای مسیر خود است، باید به صورت مرحله به مرحله به آن آموزش دهید تا بتواند رقص را به خوبی یاد بگیرد.
ما نیز در آکادمی رقص به دنبال آموزش رقص ایرانی از مبتدی تا پیشرفته هستیم. تا تمامی هنرجوها بتوانند مرحله به مرحله و گام به گام در کنار آموزش‌های مربی خود رقص را به خوبی یاد بگیرند.
اصلا استرس این را نداشته باشید که رقص ایرانی را یاد نگرفته‌اید، ما تنها و تنها در ظرف مدت 1 ماه می‌توانیم رقص ایرانی را به شما آموزش دهیم.
کاربرد و مزایای رقص ایرانی
بسیاری از افراد از ما سوال می‌کنند که چرا باید رقص ایرانی را یاد بگیریم؟ اصلا چه لزومی دارد؟ آیا یاد گیری رقص ایرانی فوایدی هم دارد؟ اگر دارد چیست؟
در ادامه ما چند مورد از کاربردهای رقص ایرانی را برای شما آورده‌ایم:
- ایجاد نشاط برای بدن
- تحرک و ایجاد فعالیت بدنی
- چربی سوزی به واسطه تحرک بالا
- کاهش وزن و رسیدن به اندام مناسب
- از بین بردن افسردگی
- افزایش اعتماد به نفس در مجالس و عروسی‌ها بخاطر رقصیدن درست و اصولی
- افزایش عشوه‌گری در بانوان
- افزایش مردانگی در نوع رقص ایرنی
- کاهش استرس
- تاثیر مستقیم بر روی سلول‌های مغر برای باهوشی
- و …
دانلود آموزش جامع رقص ایرانی
پس از دانستن این که چرا باید رقص را یاد بگیریم به این سوال می‌رسیم که آیا امکان دانلود آموزش رقص مبتدی تا پیشرفته ایرانی وجود دارد و یا خیر؟
در جواب این سوال باید بگوییم: بله
شما میتوانید به دنبال دانلود آموزش رقص ساده ایرانی باشید؛ اما احتمالا با سایت‌ها و یا پیج‌هایی مواجه خواهید شد که آموزش‌های درستی نداده‌اند.
اگر به دنبال دانلود آموزش رقص ساده ایرانی هستید، لطفا و خواهشا از هرجایی اقدام به دانلود رقص ایرانی نکنید.
اما دلیل آن چیست؟ دلیل آن خیلی ساده است. اگر شما آموزش اشتباهی ببینید و بدن شما به آن آموزش عادت کند، تغییر سبک رقصیدن برای شما به فرم اصولی و درست، کمی سخت خواهد شد.
آموزش رقص ساده ایرانی توسط آکادمی رقص
آکادمی رقص با سال‌ها تجربه و داشتن بیش از 15 هزار هنرجو از سرتاسر ایران، مدعی است که تنها مرجع آموزش رقص در ایران است که به صورت اصولی و درست رقص را به صورت مجازی آموزش می‌دهد.
ما سال‌های سال تلاش کرده‌ایم و یک دوره آموزشی بی‌نظیر را برای شما آماده کرده‌ایم که بواسطه آن میتوانید در کمتر از یکماه رقص ایرانی را به خوبی یاد بگیرید.
چرا باید رقص ایرانی را یاد بگیریم؟
خب باید بگوییم مسلما رقص هرکشور ، مهمترین رقصی است که هر فرد باید آن را یاد بگیرد. از طرف دیگر نیز رقص ایرانی ، به دلیل عشوه گری های فراوان مورد علاقه بسیاری از افراد دیگر در سرتاسر جهان نیز می باشد.
در حالت کلی رقص ایرانی دارای دسته بندی های متفاوتی است که بخش های مختلفی را پوشش می دهد. هر فردی که رقص ایرانی را به خوبی یاد بگیرد می تواند حرکات زیبای این رقص را به نمایش بگذارد.
شما عزیزان با یادگیری رقص ایرانی به صورت ویدیویی این امکان را خواهید داشت که بتوانید در خانه و در هر لحظه رقص هایی که برای شما تدارک دیده شده است را تمرین کنید و پس از مدت زمان مشخص به نتیجه دلخواه خود برسید.
معایب رقص ایرانی
هیچ عیبی نمی‌توان به رقص ایرانی داشت. رقصی که توانسته برای سالیان دراز اصالت خود را حفظ کرده و در بین زیباترین رقص‌های جهان قرار گرفته چه عیبی می‌تواند داشته باشد؟
کسانی که عاشق رقصیدن هستند به خوبی می‌دانند که معروف‌ترین رقص‌های جهان نیز به پای رقص ایرانی نه رسیده است و نه خواهد رسید.
یادگیری رقص ایرانی به صورت ویدیویی بهتر است یا حضوری؟
خب جواب این سوال بسته به هرفردی به نسبت سلیقه‌ای که دارد متفاوت است؛ برای مثال یک فرد شاید آموزش حضوری را به نسبت آموزش مجازی ترجیح دهد ولی خب نباید شرایط سختی که آموزش حضوری بوجود می‌آورد را در نظر نگرفت.
سوالات متداول
1- بدن من خشک است و تا حالا نرقصیده ام، آیا من هم میتوان رقص ایرانی را یاد بگیرم؟
بله شا به راحتی میتوانید رقص را یاد بگیرید. ما در دوره جامع یادگیری رقص ایرانی، تمرینهایی داریم که باعث میشود خشکی بدن شما از بین برود و حتی اگر یک روز هم نرقصیده باشید، بعد از انجام این تمرینها به راحتی میتوانید حرکات رقص را انجام دهید.
2- در چه مدت زمانی می‌توانم رقص ایرانی را به صورت کامل یاد بگیرم؟
طبق تجربه ما به بیش از 20 هزار هنرجو، اگر و اگر شما روزی نیم ساعت تا یک ساعت برای دوره کامل زمان بگذارید، تنها در مدت یکماه میتوانید رقص ایرانی را از صفر صفر تا سطح حرفه‌ای آن یاد بگیرید.
منابع: archive.org , mber.com